Integrálne metóda, tak nazvaný pretože sa snaží začleniť mysle, tela a ducha, má za cieľ poskytnúť študentom nástroje, ktoré potrebujú k životu pokojné, zdravé, radostné, životnosť. Naozaj, Satchidanada vyučovanie prekračujú telesného cvičenia, jogových pozícií: Snaží sa inšpirovať študentov, aby v sebe nájsť naplnenie a podporujú mierové spolužitie s ostatnými.
Sachidananda je tiež autorom mnohých kníh, vrátane prekladov a interpretácií Bhagavadgíta a Jóga Sutras Patanjali , ktorý robí tieto tajomné texty zrozumiteľné súčasným čitateľom a pre moderného života.
Integrálne jóga oblasti výučby
Hatha jóga
Prax jogových pozícií (ásan), dychové cvičenia (pránájáma), čistiace postupy (Kriyas) a hlbokú relaxáciu k posilneniu a prečistenie tela.
Raja joga
Meditačnej praxi pre rovnováhu a ovládať myseľ.
Bhakti jóga
Oddanosti, prejavujúca sa prostredníctvom neustáleho lásku k Bohu, boží, alebo duchovný učiteľ.
Karma jóga
Nesebecké služby, bez pripojenia k myšlienke výsledkov týchto akcií.
Jnana jóga
Intelektuálny prístup, ktorým je prekonanie tela a mysle dosiahnuť prostredníctvom štúdie, vlastnou analýzou, a uvedomenie.
Japa Jóga
Opakovanie mantry , zvukové vibrácie s aspektom božstvo.
Je neoddeliteľnou súčasťou pre vás?
Integrálne jóga apeluje na tých, ktorí chcú prístup, ktorý sa zaoberá celý život, vrátane fyzickej, duchovnej, intelektuálnej a medziľudské vzťahy. Integračné triedy sú jemné, prístupné, a to najmä nesúťažná a učitelia sú veľmi dobre informovaný.Sledovať toto video na hatha jogy Swami predstavovať Ramananda z integrálnej jogy Institute v New York City.
Zdroje: